Ik ben Mariska van de Lest en werk als psychosomatisch fysiotherapeut (PSF), maar ook als algemeen fysiotherapeut met veel ervaring op orthopedisch gebied (schouder, nek en rug) en centraal neurologisch gebied (met name CVA en niet aangeboren hersenletsel). Mijn specialiteit zit hem in het analyseren van (complexe) psychosomatische problemen waarbij het psyche (stress, angst, depressieve en negatieve gedachten) en de omgeving betrokken zijn.
Mijn ervaring is dat het verschil tussen herstel en het blijven hangen in klachten vaak gemaakt wordt door veel aandacht te hebben voor kwalitatief goed bewegen. Hiervan is coördinatie een zeer belangrijk onderdeel. Aan de coördinatie moet een patiënt zelf werken, want dat verbetert alleen maar als hij of zij hier ook thuis bewust mee aan de slag gaat. Mijn ervaring is dat het erg motiverend is om oefeningen mee te geven die gericht zijn op het hervatten van activiteiten, die mensen zelf graag weer klachtenvrij willen kunnen. Oefenen wordt minder zwaar ervaren als ze doelgericht worden gegeven op de herstelwensen van de patiënt en als duidelijk wordt uitgelegd waarom ze goed zijn voor zijn/ haar specifieke klachten.
Specialisaties:
- Psychosomatische fysiotherapie
- Hyperventilatieklachten
- Aanhoudende en terugkerende lichamelijke klachten
- Chronische vermoeidheid
- Medisch onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK)
Contact
Ik ben bereikbaar via m.vandelest@samenzorgt.nl.
Mijn werkdagen zijn maandag, dinsdag en donderdag en vrijdag.
BIG-register: 09045492804
